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穴位推拿“驱除”感冒
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感冒是常见疾病,虽不可怕,但它会引发或加重体内原有的慢性疾病,因此应积极治疗,除了药物治疗外,还可以通过一些穴位推拿有效防治感冒。

1.取紫皮大蒜1瓣,将其切成片状,在百会穴(头顶正中央处)、太阳穴(位于眉目外凹陷处)、风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)、合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间,偏食指一侧)按摩5分钟,然后在涌泉穴(在人体足心,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)按摩15分钟,可治感冒初起。

2.出现鼻塞时,可用拇指和食指夹住鼻根两侧用力向下按摩50~60次,按摩时手指用力适度,不宜过重过急,每日早晚各做1次。

3.用双手中指贴于两侧鼻沟,用指腹和掌面上下来回轻擦面部,使面部发热,能祛风散寒。

4.使用电吹风吹太阳穴和风池穴,其功效与按揉或艾灸太阳穴和风池穴一样,可起到以热驱寒、缓解感冒症状 (如头痛)的作用。(http://www.yywsb.com)
编辑:张光辉